คลังเก็บป้ายกำกับ: ดัมเบล น้ำหนัก

สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้ามหน้าแขนส่วนหน้า Flexor Incline Dumbbell Curls

สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้ามหน้าแขนส่วนหน้า Fle … อ่านเพิ่มเติม

โพสท์ใน ท่าการฝึกเวทเทรนนิ่งด้วยตนเอง | ติดป้ายกำกับ , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | แสดงความเห็น

ความเข้าใจเกี่ยวกับดัมเบล

ในบรรดาอุปกรณ์การออกกำลังกายทั้งหมด ดัมเ … อ่านเพิ่มเติม

โพสท์ใน ท่าการฝึกเวทเทรนนิ่งด้วยตนเอง | ติดป้ายกำกับ , , , , , , , , , , , | แสดงความเห็น