คลังเก็บป้ายกำกับ: อกบน

สอนใช้บาร์เบลเล่นกล้ามหน้าอกท่า Barbell Incline Bench Press Medium Grip

สอนใช้บาร์เบลเล่นกล้ามหน้าอกท่า Barbell … อ่านเพิ่มเติม

โพสท์ใน ท่าการฝึกเวทเทรนนิ่งด้วยตนเอง | ติดป้ายกำกับ , , , , , , , , , , | แสดงความเห็น

สอนใช้บาร์เบลเล่นกล้ามหน้าอกท่า Barbell Guillotine Bench Press

สอนใช้บาร์เบลเล่นกล้ามหน้าอกท่า Barbell … อ่านเพิ่มเติม

โพสท์ใน ท่าการฝึกเวทเทรนนิ่งด้วยตนเอง | ติดป้ายกำกับ , , , , , , , , , , , , | แสดงความเห็น