คลังเก็บป้ายกำกับ: อุปกรณ์เล่นกล้าม

อุปกรณ์เล่นกล้าม

การเล่นกล้ามคือการออกกำลังกายเฉพาะส่วนแข … อ่านเพิ่มเติม

โพสท์ใน ฟิตแอนด์เฟิร์ม | ติดป้ายกำกับ , , | แสดงความเห็น

เวทเทรนนิ่งกล้ามไหล่ท่า Seated Dumbbell Press

สอนเวทเทรนนิ่งกล้ามไหล่ท่า Seated Dumbbe … อ่านเพิ่มเติม

โพสท์ใน ท่าการฝึกเวทเทรนนิ่งด้วยตนเอง | ติดป้ายกำกับ , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | แสดงความเห็น