Type your search query and hit enter:
เพาะกาย
ท่าการฝึกเวทเทรนนิ่งด้วยตนเอง
ใช้ดัมเบลเล่นเวทเทรนนิ่งเพิ่มกล้ามไหล่ ท่า Dumbbell Raise
สอนเล่นกล้ามไหล่ Dum…
10 ปี ago
ท่าการฝึกเวทเทรนนิ่งด้วยตนเอง
เวทเทรนนิ่งไตรเซปท่า Standing Bent-Over Two-Arm Dumbbell Triceps Extension
สอนเวทเทรนนิ่งไตรเซป…
11 ปี ago
ท่าการฝึกเวทเทรนนิ่งด้วยตนเอง
วิธีใช้ดัมเบลสร้างกล้ามเนื้อหลังแขน Close-Grip Push-Up off of a Dumbbell
การฝึกสร้างกล้ามเนื้…
11 ปี ago
Show previous Posts