กล้ามเนื้อหน้าอก

สอนเล่นกล้ามอกท่า Drop Push

สอนเล่นกล้ามอกท่า Dr…

8 ปี ago

สอนใช้ Resistance Band เล่นกล้ามอกท่า Bench Press – With Bands

สอนใช้ Resistance Ba…

9 ปี ago

สอนใช้บาร์เบลเล่นกล้ามหน้าอกท่า Barbell Guillotine Bench Press

สอนใช้บาร์เบลเล่นกล้…

9 ปี ago

ท่าฝึกกล้ามหน้าอกกลางดัวยดัมเบล One Arm Dumbbell Bench Press

สอนเล่นกล้ามหน้าอกกล…

10 ปี ago