คลังเก็บป้ายกำกับ: ฟิตเนส

สอนเวทเทรนนิ่งกล้ามเนื้อหลังส่วนล่าง ท่า Axle Deadlift

สอนเวทเทรนนิ่งกล้ามเนื้อหลังส่วนล่าง ท่า … อ่านเพิ่มเติม

โพสท์ใน ท่าการฝึกเวทเทรนนิ่งด้วยตนเอง | ติดป้ายกำกับ , , , , , , , , , , , , , , , , , , | แสดงความเห็น

เหตุผลส่วนใหญ่ที่ผู้ชายชอบเล่นกล้าม

ผู้ชายในยุคปัจจุบัน มักจะชื่นชอบและอยากม … อ่านเพิ่มเติม

โพสท์ใน ฟิตแอนด์เฟิร์ม | ติดป้ายกำกับ , , , , , , , | แสดงความเห็น

การฝึกท่า Bent-Arm Dumbbell Pullover ด้วยดัมเบล

ข้อมูลของการออกกำลังกาย ประเภท : ความแข็ … อ่านเพิ่มเติม

โพสท์ใน ท่าการฝึกเวทเทรนนิ่งด้วยตนเอง | ติดป้ายกำกับ , , , , , , , , , , , , , , , , | แสดงความเห็น