Type your search query and hit enter:
ม้านั่งดัมเบล
ท่าการฝึกเวทเทรนนิ่งด้วยตนเอง
สอนใช้บาร์เบลเล่นกล้ามหน้าอกท่า Barbell Incline Bench Press Medium Grip
สอนใช้บาร์เบลเล่นกล้…
9 ปี ago
ท่าการฝึกเวทเทรนนิ่งด้วยตนเอง
สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้ามแขนท่อนปลาย ท่า Palms-Down Dumbbell Wrist Curl Over A Bench
สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้า…
9 ปี ago
ท่าการฝึกเวทเทรนนิ่งด้วยตนเอง
ดัมเบลเวทเทรนนิ่งไหล่ ด้วยท่า Lying Rear Delt Raise
สอนเล่นกล้ามไหล่ Lyi…
10 ปี ago