วิธี เล่น เวท เทรน นิ่ง ด้วย dumbbell

วิธีใช้ดัมเบลสร้างกล้ามเนื้อไตเซปด้วยท่า Dumbbell Tricep Extension -Pronated Grip

สอนใช้ดัมเบลสร้างกล้…

11 ปี ago