• ท่าการฝึกเวทเทรนนิ่งด้วยตนเอง

สอนเวทเทรนนิ่งกล้ามเนื้อหน้าอกด้วยเคเบิ้ล ท่า Cable Crossover

สอนเวทเทรนนิ่งกล้ามเ…