• ท่าการฝึกเวทเทรนนิ่งด้วยตนเอง

สอนเวทเทรนนิ่งกล้ามเนื้อหลังส่วนล่าง ท่า Axle Deadlift

สอนเวทเทรนนิ่งกล้ามเ…