กล้ามเนื้อหลังส่วนล่าง

สอนเล่น 6 แพค กล้ามท้อง ท่า Barbell Ab Rollout

สอนเล่นกล้ามท้องท่า …

8 ปี ago

สอนเวทเทรนนิ่งกล้ามเนื้อหลังส่วนล่าง ท่า Axle Deadlift

สอนเวทเทรนนิ่งกล้ามเ…

9 ปี ago

ดัมเบลเวทเทรนนิ่งกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า ท่า Dumbbell Squat

สอนเล่นดัมเบลกล้ามเน…

10 ปี ago