กล้ามเนื้อไบเซป

สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้ามแขนท่า Dumbbell Prone Incline Curl

สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้า…

9 ปี ago

สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้ามหน้าแขนไบเซปท่า One Arm Dumbbell Preacher Curl

สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้า…

9 ปี ago

สอนเวทเทรนนิ่งกล้ามเนื้อหน้าอกด้วยเคเบิ้ล ท่า Cable Crossover

สอนเวทเทรนนิ่งกล้ามเ…

9 ปี ago

ดัมเบล ท่าฝึกกล้ามหน้าแขนไบเซป Incline Dumbbell Curl

สอนเล่นกล้ามหน้าแขน …

10 ปี ago