ชมรมคนเล่นกล้าม

สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้ามหน้าอก ท่า Decline Dumbbell Flyes

สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้า…

9 ปี ago

สอนเล่นซิกแพค ท่า Frog Sit-Ups

สอนเล่นซิกแพค ท่า Fr…

9 ปี ago

ดัมเบลเวทเทรนนิ่งไบเซป ท่า Cross Body Hammer Curl

สอนเล่นดัมเบลไบเซป C…

10 ปี ago