Dumbbell Incline Row Images (รูปภาพประกอบการฝึกกล้ามอก)
ข้อมูลของการออกกำลังกาย
ประเภท : ความแข็งแรง
กล้ามเนื้อหลักที่ทำงาน : กล้ามเนื้อด้านหลังส่วนกลาง
กล้ามเนื้ออื่นๆ : ไบเซป, แขนส่วนปลาย, กล้ามปีก, ไหล่
อุปกรณ์ : ดัมเบล
ประเภทของกลไก : การออกกำลังกายที่กล้ามเนื้อหลายส่วนพร้อมกัน
ระดับ : ผู้เริ่มต้น
กีฬา : ไม่มี
แรงที่ใช้ : แรงดึง