Type your search query and hit enter:
ไบเซป
ท่าการฝึกเวทเทรนนิ่งด้วยตนเอง
สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้ามเนื้อด้านหลังส่วนกลาง ท่า Dumbbell Incline Row
สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้า…
7 ปี ago
ท่าการฝึกเวทเทรนนิ่งด้วยตนเอง
สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้ามหน้าอกท่า Incline Inner Biceps Curl
สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้า…
7 ปี ago
ท่าการฝึกเวทเทรนนิ่งด้วยตนเอง
สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้ามแขนท่า Dumbbell Alternate Bicep Curl
สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้า…
8 ปี ago
ท่าการฝึกเวทเทรนนิ่งด้วยตนเอง
สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้ามแขนท่า Dumbbell Prone Incline Curl
สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้า…
9 ปี ago
ท่าการฝึกเวทเทรนนิ่งด้วยตนเอง
สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้ามหน้าแขนไบเซปท่า One Arm Dumbbell Preacher Curl
สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้า…
9 ปี ago
ท่าการฝึกเวทเทรนนิ่งด้วยตนเอง
สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้ามแขน ไบเซป Seated Dumbbell Inner Biceps Curl
สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้า…
10 ปี ago
ท่าการฝึกเวทเทรนนิ่งด้วยตนเอง
ใช้ดัมเบลเล่นเวทเทรนนิ่งเพิ่มกล้ามไหล่ ท่า Dumbbell Raise
สอนเล่นกล้ามไหล่ Dum…
10 ปี ago
ท่าการฝึกเวทเทรนนิ่งด้วยตนเอง
ดัมเบล ท่าฝึกกล้ามหน้าแขนไบเซป Incline Dumbbell Curl
สอนเล่นกล้ามหน้าแขน …
10 ปี ago
ท่าการฝึกเวทเทรนนิ่งด้วยตนเอง
วิธีใช้ดัมเบลสร้างกล้ามเนื้อหน้าแขนด้วยท่า Concentration Curls
สอนใช้ดัมเบลสร้างกล้…
11 ปี ago
ท่าการฝึกเวทเทรนนิ่งด้วยตนเอง
ใช้ดัมเบลสร้างกล้ามเนื้อไบเซปด้วยท่า Lying Supine Dumbbell Curl
สอนใช้ดัมเบลสร้างกล้…
11 ปี ago
Show more Posts