ดัมเบล

สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้ามอกท่า Dumbbell Flyes

สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้า…

7 ปี ago

สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้ามไหล่ท่า One-Arm Incline Lateral Raise

สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้า…

7 ปี ago

สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้ามหน้าอกท่า Incline Dumbbell Press

สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้า…

8 ปี ago

สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้ามแขนท่า Incline Hammer Curls

สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้า…

8 ปี ago

สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้ามแขนท่า Lying One-Arm Lateral Raise

สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้า…

8 ปี ago

สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้ามแขนท่า Dumbbell Alternate Bicep Curl

สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้า…

8 ปี ago

สอนใช้ Resistance Band เล่นกล้ามอกท่า Bench Press – With Bands

สอนใช้ Resistance Ba…

9 ปี ago

สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้ามแขนท่า Dumbbell Prone Incline Curl

สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้า…

9 ปี ago

สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้ามไหล่ท่า Dumbbell One-Arm Shoulder Press

สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้า…

9 ปี ago

อุปกรณ์เล่นกล้าม ดัมเบล

การเล่นกล้ามคือการออ…

9 ปี ago
Show more Posts