Type your search query and hit enter:
ออกกำลังกายด้วยดัมเบล
ท่าการฝึกเวทเทรนนิ่งด้วยตนเอง
สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้ามหน้าแขนส่วนหน้า Flexor Incline Dumbbell Curls
สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้า…
11 ปี ago
ท่าการฝึกเวทเทรนนิ่งด้วยตนเอง
เวทเทรนนิ่งด้วยดัมเบลสร้างกล้ามเนื้อหน้าอกท่า Hammer Grip Incline DB Bench Press
สอนใช้ดัมเบลสร้างกล้…
11 ปี ago
ท่าการฝึกเวทเทรนนิ่งด้วยตนเอง
วิธีใช้ดัมเบลสร้างกล้ามเนื้อหลังแขน Close-Grip Push-Up off of a Dumbbell
การฝึกสร้างกล้ามเนื้…
11 ปี ago
ท่าการฝึกเวทเทรนนิ่งด้วยตนเอง
การฝึกท่า Bent Over Two-Dumbbell Row With Palms In ดัมเบล
ชื่ออื่นๆ : bent-ove…
11 ปี ago