Type your search query and hit enter:
Forearms
ท่าการฝึกเวทเทรนนิ่งด้วยตนเอง
สอนใช้เคเบิ้ลเล่นกล้ามเนื้อแขนส่วนปลายโฟร์อาร์มท่า Cable Wrist Curl
สอนใช้เคเบิ้ลเล่นกล้…
9 ปี ago
ท่าการฝึกเวทเทรนนิ่งด้วยตนเอง
สอนเวทเทรนนิ่งกล้ามโฟร์อาร์ม Forearms ด้วยดัมเบล ท่า Seated One-Arm Dumbbell Palms-Up Wrist Curl
สอนเวทเทรนนิ่งกล้ามโ…
9 ปี ago
ท่าการฝึกเวทเทรนนิ่งด้วยตนเอง
การฝึกท่า Alternate Incline Dumbbell Curl
ชื่ออื่นๆ : Alternat…
11 ปี ago
ท่าการฝึกเวทเทรนนิ่งด้วยตนเอง
การฝึกท่า Alternate Hammer Curl
ชื่ออื่นๆ : Alternat…
11 ปี ago