สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้า…
ดัมเบลปรับน้ำหนัก ถื…
สอนเล่นดัมเบลกล้ามอก…
สอนเล่นกล้ามไหล่ Lyi…
สอนเล่นกล้ามไหล่ Dum…
สอนเล่นกล้ามหน้าแขน …
สอนสร้างกล้ามเนื้อไห…