Type your search query and hit enter:
ม้านั่งเอียง
ท่าการฝึกเวทเทรนนิ่งด้วยตนเอง
สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้ามหน้าอกท่า Incline Dumbbell Press
สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้า…
8 ปี ago
ท่าการฝึกเวทเทรนนิ่งด้วยตนเอง
สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้ามไหล่ท่า Reverse Flyes
สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้า…
10 ปี ago
ท่าการฝึกเวทเทรนนิ่งด้วยตนเอง
สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้ามเนื้อหลังส่วนกลาง ท่า Middle Back Shrug
สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้า…
10 ปี ago
ท่าการฝึกเวทเทรนนิ่งด้วยตนเอง
ดัมเบล ท่าฝึกกล้ามหน้าแขนไบเซป Incline Dumbbell Curl
สอนเล่นกล้ามหน้าแขน …
10 ปี ago
ท่าการฝึกเวทเทรนนิ่งด้วยตนเอง
เวทเทรนนิ่งด้วยดัมเบลสร้างกล้ามเนื้อหน้าอกท่า Hammer Grip Incline DB Bench Press
สอนใช้ดัมเบลสร้างกล้…
11 ปี ago