สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้า…
สำหรับทุกท่านที่ชอบเ…
การเล่นกล้ามคือการออ…
สอนเล่นกล้ามไหล่ด้วย…
สอนเวทเทรนนิ่งหลังแข…
สอนสร้างกล้ามเนื้อไห…