สอนใช้ดัมเบลเล่นกล้า…
สอนเล่นดัมเบลไหล่ ท่…
สอนเล่นดัมเบลไบเซป C…
สอนเล่นดัมเบลกล้ามอก…
สอนเล่นกล้ามไหล่ Lyi…
สอนเล่นกล้ามไหล่ Dum…
สอนเล่นกล้ามหน้าแขน …
สอนเล่นกล้ามหน้าอกกล…
ดัมเบลเวทเทรนนิ่งไหล…