สอนเล่นดัมเบลกล้ามอก…
สอนใช้ดัมเบลสร้างกล้…
สอนสร้างกล้ามเนื้อไห…
การฝึกสร้างกล้ามเนื้…
ข้อมูลของการออกกำลัง…
ชื่ออื่นๆ : dumbbell…
ชื่ออื่นๆ : Bent-Ove…
ชื่ออื่นๆ : rotating…
ชื่ออื่นๆ : Alternat…